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Dr. Edson Dias Filho

Angiologista
Cirurgião Vascular

 

 

   O sangue corre pelas artérias e leva nutrientes e oxigênio para as células, músculos e órgãos do corpo. As veias recolhem o sangue levando sangue carregado de CO2 e restos metabólicos até o fígado, pulmões e coração responsáveis respectivamente, pela purificação, oxigenação e bombeamento de volta aos músculos e órgãos.

   Para fazer o percurso de volta dos membros inferiores, o sangue tem que vencer uma força que o empurra para baixo, o seu próprio peso. Existem alguns mecanismos que facilitam a "subida" até o coração, um deles é conhecido como bomba muscular, isto é, a contração dos músculos, principalmente das panturrilhas (batata da perna). A medida que o músculo contrai comprime as veias no seu interior impulsionando uma onda de fluxo em direção ao coração. 

   Veias doentes e tempo prolongado em pé ou mesmo a posição sentada levam ao acúmulo de sangue nas pernas, desencadeando dor, inchaço e varizes.

Você pode tomar algumas precauções para evitar este incômodo: 
  
Evitar ficar tempo prolongado em pé ou sentado, intercale exercícios com os pés ou pequenas caminhadas.
Faça manutenção da bomba muscular, com caminhadas ou outros exercícios realizados regularmente.
Quando repousar eleve os pés acima do nível em que fica o coração, para facilitar o retorno sanguíneo ao coração.
Evite o excesso de calor direto na pele, banhos quentes, saunas, depilações à quente.
Combata o excesso de peso.
O tabagismo contribui para algumas complicações das varizes como a flebite.
O uso de meias de baixa e média compressão facilitam a circulação diminuindo a sensação de peso e cansaço nas pernas.
Os anticoncepcionais retém líquidos e podem contribuir com o aumento das varizes, se puderem ser evitados é de grande ajuda.
Consulte o seu Angiologista para receber orientações específicas do seu caso.