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ARTIGO: A PSICOTERAPIA COMO AUTOCONHECIMENTO

 


Dra. Kátia Ricardi de Abreu

Psicoterapeuta
Consultora Organizacional

 

 

  É comum pessoas dizerem: 
"eu não preciso de psicólogo, não sou louco".

   A psicoterapia é um espaço onde as pessoas podem se curar de suas dores psíquicas, mas não só.

   Existem pessoas que conquistaram equilíbrio emocional ao longo da sua existência e querem cuidar da manutenção deste equilíbrio. São pessoas bem sucedidas, vencedoras, que assim como fazem seus exames médicos preventivos de saúde física, também utilizam a psicoterapia como um espaço para seu autoconhecimento. 

   Isso as levará a agir cada vez mais em benefício da sua felicidade, bem-estar e conseqüentemente, vai atingir a todos os envolvidos: familiares, funcionários, amigos, etc.

   Mesmo dentro de nosso equilíbrio psíquico, passamos por situações estressantes, que estão ligadas até mesmo ao sucesso. A Sandy, por exemplo, com todo o sucesso que tem, desenvolveu uma gastrite como conseqüência de uma alimentação inadequada e a forte exigência interna de fazer as coisas perfeitamente bem feitas, agradando sempre a todos. 

   Saber administrar nossas emoções, mesmo quando tudo está dando certo na vida, é um aprendizado contínuo.

   A psicoterapia é indicada para quem não quer parar de crescer, pois o crescimento interior com certeza vai refletir em resultados na realidade externa dos indivíduos.

Por isso quem diz que não precisa de psicoterapia, desconhece
 os seus benefícios, não vivenciou de maneira positiva esta experiência gratificante que é estar centrado para 
administrar conflitos internos e externos que fazem 
parte da vida de qualquer pessoa, até mesmo dos vencedores.